鍼灸・指圧治療とは

ポンポコ通信

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至宝三鞭丸でアチラが元気!



漢方の得意技、鍼灸の得意技



脊柱管狭窄症の治し方



アンチエイジング入門講座



冷え性は漢方で治そう



5日間でタバコをやめる方法その2




新型インフルエンザの対応



そろそろタバコやめてみませんか? 平成21年3月号

喫煙は「ニコチン依存」という病気です

タバコ・・・・なかなかやめられない方へ
タバコの煙の主成分はニコチンです。ニコチンが定期的に身体に入ってくるようになって数ヶ月たつと、脳細胞にニコチンレセプターというアンテナみたいなものが出来てきます。このニコチンレセプターに血中のニコチンが結合して、脳細胞がやっと働き始めるという「クセ」がついてしまうのです。だから「タバコをやめよう!」と禁煙を始めても脳細胞が働かないのでイライラがおきてしまいます。
しかし、5日間頑張るとニコチンレセプターは細胞の中にしまいこまれますのでニコチンなしでも脳細胞は働き始めます。また、ニコチンは快楽中枢を刺激するので幸せな気持ちになれるという薬物でもあります。昔、「タバコは心の日曜日」というコマーシャルがありましたが、まさに名言であります。タバコやめると一つ楽しみが減るような気がしますよね。でも、タバコの煙は確実に身体のあちこちにダメージを与え続けます。

ご存知ですか?
@シンガポールのタバコの箱には「SMOKING KILLS」と書いてある。(直訳すると「喫煙はあなたを殺す」)
Aタバコの煙には車の排気ガスの230倍ものダイオキシンが含まれている。(ダイオキシンは最強力発ガン物質)
Bウサギの耳にタバコのヤニを毎日塗ると「ガン」が出来る。(人工的なガンの作り方です。)
C肺がんの発病率は19歳までに吸いはじめると5.7倍になる。(告白すると隠岐は17歳で吸い始め30歳でやめました。チョイ悪。)Dタバコを吸う人は糖尿病になる確率が4倍。(タバコと糖尿なんて関係ないと思ってる方が多い。)
E妊娠してるお母さんがタバコ吸うと生まれてくる子の知能指数が100以下になる。

あなたのニコチン依存度
朝目が覚めてから最初の一服までの時間はどれ位?
5分以内:ニコチン高依存症→重症です→ニコチンパッチが有用。
30分以内:ニコチン中程度依存症→頑張れば5日でやめられます。
30分以上:ニコチン依存あまりなし→軽症です→決心しだいです。

発癌危険度
あなたのブリンクマン指数を出しましょう タバコの平均本数×タバコを吸ってきた年数をブリンクマン指数 といいます。
これが400以上だと、身体のどこかに癌が出来てい てもおかしくないと考えます。
たとえば1日20本の人が30年間タ バコを吸うとブリンクマン指数は600となります。癌がない方が 不思議。

つぎの方にはタバコを吸うことをお勧めします
・早くボケたい方
・癌や肺気腫になって入院や手術をうけてみたい方
・自分の赤ちゃんの脳にダメージを与えたい方
・早産や未熟児を出産したい方
・たくさん税金を納めたい方
・天命(寿命)を6年から20年短縮したい方
・病気がちで馬力の出ない身体になりたい方

※次号(4月号)はタバコの効果的なやめ方について書きます。





花粉症は漢方で治そう 平成21年2月号

南北に長い日本列島は、花粉症 の原因となる植物も多種多様で、 50種以上の可能性があるそう です。右の飛散時期の図をみても ほぼ一年中何かの花粉が空中にただ よっているのがわかりますね。
この中の王様が何といってもスギ 花粉。本格的に飛ぶのは建国記念日 あたり(2月中旬)から5月のGW ごろまで。花粉症の程度や症状は人 によってずいぶん差がありますが、 多いのは透明鼻水、顔のほてり、く しゃみ、のどの痛み、夜間の鼻づま り、眼の充血やコロコロ感、などで す。「私、この時期必ず風邪ひくから 花粉と重なって鼻グジュグジュですねん、鼻かみすぎて鼻の下ただれてヒリヒリ。先生何かええ軟膏ない?」・・・よくある会話。

花粉症は漢方で治せます。漢方薬の中には即効性のあるものがあり、症状が出てきてから服用しても間に合うものと、一年かけて花粉症体質をじっくり治すタイプの処方があります。当院では、即効性の処方としては、鼻水が多くてゾクッとするタイプの方には麻黄附子細辛湯(まおうぶしさいしんとう)カプセル、鼻づまりが主体で頭がボーっとするタイプの方には小青竜湯(しょうせいりゅうとう)錠をお出しして効果をあげています。有効率86.1%ですから、かなり効きます。3日間飲んでも効果なければ別の処方に変えます。効果のある処方ならその日のヒドサにあわせて3回以上飲んでもよいし、症状が治まれば飲む必要ありません。もちろん漢方ですから西洋医学の抗アレルギー剤や、市販の鼻炎カプセルほどの鋭い効きはありません。でも、身体にやさしく害がない(妊娠中でも大丈夫)、眠くなったり頭がボーとしたりしない、口がカラカラにならないなど良い点も多いです。点眼薬や花粉症マスクを併用するのももちろんおすすめです。漢方は眠くならないので、長距離トラックの運転手さんに出してあげるとものすごく喜ばれます。

一方、ジックリ時間をかけて治すには荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)などアレルギー体質そのものを改善してゆく処方がありますので、その人ごとに選定してさしあげます。 花粉症は現代病といわれます。スギやヨモギの花粉は大昔から飛んでいたし、スギの木 の多い和歌山や奈良の山中に住んでる人にあんまり鼻グシュの人はいません。空気中の刺 激性ガスで鼻の粘膜のバリアが破れてしまうので花粉が粘膜深くまでつきささってしまう のです。そのため身体の防衛反応が過剰に起きてしまい出てくる症候群であると私は考え ています。


タヌキの一句
花粉症

きれいな空気が 

治すかも 




黒焼きの不思議な効き目  平成21年1月号

あけましておめでとうございます。隠岐医院のポンポコ通信を今年もよろしく!!
さて、新年ですから、一つ面白いお話しをしましょう。

江戸時代は日本独特の漢方薬の作り方が発達した時期でした。それは黒焼きという方法で、生薬(漢方薬の材料)を炭化する一歩手前まで陶器の中で焼いたものです。一見、真黒のパウダーなのですが、これが不思議な効き方をします。昔から有名なものに「イモリの黒焼き」があります。これは何と惚(ほ)れ薬として用いられていました。片想いの人のそばに行き、その人にイモリの黒焼きをふりかけると、その人も自分を好きになってくれるという薬で、何か魔法みたいな薬ですが江戸時代はヒットしたそうです。当院でよく用いる黒焼きは二種類あります。伯州散(はくしゅうさん)と茄子の黒焼きです。伯州散は鹿の袋角と沢蟹(かに)とマムシを黒焼きにして混合したもので、深い傷がなかなか治らない辱(じょく)瘡(そう)のような場合に外用します。当院では漢方軟膏紫雲膏と伯州散を混合した独特の軟膏を作って難治性の皮膚疾患を治しています。もう一つの茄子のヘタの黒焼きは粉状の歯磨きとして市販されていまして、歯ぐきの薬です。昔の本草書には出血、腫れ物、口内炎、歯痛、歯槽膿漏、あかぎれに用いるとあり、主に口の中のトラブルに効果が高いのです。茄子のヘタがなぜ歯ぐきに効くのかよくわかっていません。それも「へた」の部分が効果が高く、食用にする実の部分はこの様な効果がないのです。
自然って不思議ですね。この茄子の黒焼きと荒塩と混ぜたものを当院受付でも販売しています。(1個50g1200円)おすすめは・・・・


■虫歯が出来やすい人の歯みがきとして
・・・真っ黒の歯みがきってちょっとショックです。
■口内炎、舌炎の出来やすい方に
・・・口内炎は粉をすり込んでおくとよく治ります。
■歯槽膿漏、歯肉炎の方に
・・・歯ぐきをひきしめる効果です。
■口がねばる、口中がざらつく、味覚異常の方に
・・・ナスの黒焼きで歯をみがくと口の中がサッパリします。
■口臭のある方に
・・・ナスの黒焼きも荒塩も雑菌の繁殖を防ぎます。

使い方としては、歯ブラシに水分をつけて黒焼きの粉末をつけて普通にブラッシングするのも良いし、指の先に粉末をつけて、指で歯ぐきを軽くマッサージするのも良いです。



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